収録内容 格闘技に活かせる筋肉を身に付けることができるとして注目を集めている、ケトルベルトレーニングを第一人者・山田崇太郎が紹介。

ケトルベルトレーニングとは、格闘技帝国ロシアを発祥の地とし、格闘技に必要な筋肉を、全身バランスよく鍛える事ができるトレーニングとして、多くの格闘家から現在最も注目されているトレーニングである。

あまり知られていないケトルベルトレーニング方法を、種目別、目的別に体系立てて教えるDVDです。

● ケトルベルトレーニング器具

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税込価格 5,184円